越抓越痒是荨麻疹还是湿疹？

在日常生活中，很多人都会遇到皮肤痒的问题。尤其是在天气变化、饮食不当或者精神压力大的时候，皮肤问题更容易找上门来。常见的两种皮肤病就是荨麻疹和湿疹。虽然它们都会导致皮肤瘙痒，但症状和原因却有很大的不同。越抓越痒究竟是荨麻疹还是湿疹呢？

荨麻疹的症状和特点

荨麻疹，也叫风疹块，是由于皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增加而引起的一种局限性水肿反应。它的主要特点是皮肤突然出现红色或苍白色的风团，伴有强烈的瘙痒感。风团的形状和大小不一，可以迅速出现和消失，常常是越抓越痒。

荨麻疹的发病原因多种多样，包括食物过敏（如海鲜、坚果）、药物过敏（如抗生素、止痛药）、环境因素（如花粉、尘螨）以及感染和压力等。荨麻疹通常分为急性和慢性两种。急性荨麻疹发作迅猛，但持续时间较短，一般在几小时到数天内消退。而慢性荨麻疹则症状反复发作，持续时间可能超过六周，甚至更长。

湿疹的症状和特点

湿疹，又称特应性皮炎，是一种慢性、反复发作的皮肤炎症性疾病。湿疹的主要症状是皮肤干燥、红肿、起皮屑和剧烈瘙痒。湿疹的皮损可以出现在身体的任何部位，但以面部、手部和腿部为常见。湿疹的皮损常常呈对称分布，有时会出现小水疱，破裂后形成糜烂和渗液。

湿疹的发病原因至今尚不完全明确，但与遗传、免疫、环境等多种因素密切相关。湿疹患者常常有过敏体质，容易对某些食物、化学物质、气候变化等产生过敏反应。湿疹的症状易受外界刺激加重，如温度变化、湿度变化、搔抓、精神压力等都可能导致湿疹恶化。

如何区分荨麻疹和湿疹

虽然荨麻疹和湿疹都会引起瘙痒，但它们的症状表现和发病原因不同，区别起来并不难。荨麻疹通常是突然发作，皮肤出现风团，形状不规则，且变化迅速。湿疹则多为慢性过程，皮肤干燥、红肿、起皮，伴有渗液和结痂。

荨麻疹的瘙痒感往往是越抓越痒，并且容易在短时间内自行消退。湿疹的瘙痒虽然剧烈，但皮损持续时间长，不易自愈。

荨麻疹和湿疹的治疗方法

针对荨麻疹的治疗，首先要找出过敏原，避免接触可能引发荨麻疹的食物或物质。药物治疗方面，常用抗组胺药物来缓解瘙痒和减轻症状。如果病情严重，还可能需要使用类固醇药物或者其他免疫抑制剂。

湿疹的治疗则主要以保湿和减少炎症为主。患者应使用无香料、无刺激的保湿剂来保持皮肤湿润，避免皮肤干燥和刺激。对于炎症较重的患者，可以外用激素类药膏或非激素类抗炎药物。如果湿疹伴有感染，可能需要使用抗生素。

日常护理和预防

对于荨麻疹和湿疹患者，日常护理和预防都非常重要。保持皮肤清洁，避免过度搔抓是基本原则。注意饮食和生活习惯，尽量避免已知的过敏原。穿着宽松、透气的衣物，避免皮肤受到摩擦和刺激。

心理健康同样不可忽视。情绪稳定、避免压力过大对于预防和缓解皮肤病有积极作用。定期体检，了解自身健康状况，及时就医也是维护皮肤健康的重要环节。

荨麻疹和湿疹虽然都会引起皮肤瘙痒，但通过仔细观察和了解症状特点，结合医生的诊断和建议，可以有效地区分并采取相应的治疗措施。保持良好的生活习惯和心态，是预防和应对皮肤病的关键。