保定如何防范白癜风病情反复？

白癜风具有扩散和反复的特点，除了坚持科学治疗。同时还要注意保持健康的生活方式，避免不良诱发因素，以防止白斑病情反复。那么如何防范白癜风病情反复呢？

(1)适当锻炼，增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发白癜风，所以要性情开朗、豁达乐观。

(2)选择一个良好健康的生活工作环境。居住潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能激发白癜风。

(3)保护皮肤，防止感染。冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风。

(4)合理饮食，丰富营养搭配。饮食是白癜风患者调养身体的一个重要手段，健康的饮食能够巩固治疗效果，有效控制病情的复发;不合理的饮食可能导致病情加重或愈后反复。

(6)避免外伤以及紫外线的暴晒。外伤是导致白癜风同形反应的主要原因之一，白癜风患者在日常生活中，运动时，工作时，都要注意保护自己，避免外伤。适当的照射紫外线能够帮助患者恢复病情，一旦照射过度，就会导致皮肤中黑色素细胞受损，进而引发白斑面积扩大。

(7)巩固疗效。白癜风患者临床复色后，本身脏腑机能、免疫能力及微循环障碍方面可能仍未恢复正常，所以在临床复色后，也就是白斑完全消失后，应再巩固一段时间。

随着医学水平的进步，白癜风目前可防可治。患者要在思想上和行动上重视起来，治疗白癜风的关键是早发现，早治疗，针对病因、病情、个体条件等进行个性化治疗。